Aula 10 - Seus ombros e pescoço estão tensos? Sugiro...

Desafio do dia

Dia

10

20 minutos de alívio de tensão com abertura de ombros com Kate Holcombe

Solte a tensão no pescoço e ombros com essa prática sentada suave.

Fonte: http://yogajournal.terra.com.br/21dias